BELLEZA · Marcas libres de tóxicos

Ecoeko (marca libre de tóxicos)

Ecoeko es una marca libre de tóxicos. Ha sido la primera marca totalmente natural y comprometida con el medio ambiente que he conocido; aportan información de valor y productos de calidad, por eso se ha convertido en mi marca cosmética de cabecera. Sus productos de cosmética facial y corporal cuidan cuerpo y mente de manera sana y consciente. La salud… Sigue leyendo Ecoeko (marca libre de tóxicos)

Mente

Medita escuchando tus latidos

Meditar no es difícil, ¡de verdad! Sólo tienes que encontrar la manera de adentrarte en la meditación que más se acomode a ti. Lo que puede resultar más complicado, que no imposible, es ver los resultados beneficiosos que tiene la meditación (que son muchos), pero no porque sea difícil conseguirlo sino porque para ello hace falta… Sigue leyendo Medita escuchando tus latidos

BELLEZA · Marcas libres de tóxicos

Sustancias peligrosas en cosméticos (listado)

Desde hace un tiempo huyo de los tóxicos en mi piel. Es algo que ya me inquietaba en mi adolescencia y por eso consumía marcas cosméticas consideradas naturales, y digo consideradas porque no todo lo que venden como natural lo es. Una cosa es que los cosméticos contengan componentes naturales y otra muy diferente que no… Sigue leyendo Sustancias peligrosas en cosméticos (listado)

Biblioteca · Cuerpo

El gran libro de la alimentación

Hay libros que se vuelven imprescindibles en mi estantería. El gran libro de la alimentación de la nutricionista Gillian McKeith (editorial Planeta), es uno de ellos. Es una guía de casi 500 páginas que tiene una primera parte teórica donde habla sobre los factores clave de la salud, la dieta saludable y las necesidades alimentarias en las… Sigue leyendo El gran libro de la alimentación